业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随

业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随

前天晚上,无意中在办公室里面发现有一个哑铃,于是随手拿起来练了一会,前前后后大概一共也就练了几十次,当天感觉并没有什么,昨天起来之后两条手臂浑身疼,想着已经有很长时间没有锻炼了,这…

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